顎関節症とは？顎の痛み・音の原因と対策
「口を開けるときにカクカクと音がする」「朝起きると顎が痛い」「大きく口が開けられない」そんな症状はありませんか。それは顎関節症（がくかんせつしょう）のサインかもしれません。
顎関節症とは？
顎の関節（耳の前あたり）と、その周りの筋肉・靭帯に問題が生じた状態です。顎関節症は男女ともに多く見られ、特に20〜40代の女性に多いとされています。
主な症状
- 口を開けるときにクリック音・ゴリゴリ音がする
- 顎・こめかみ・頬・首が痛い
- 大きく口が開けにくい（目安：指3本が縦に入らない）
- 食事中・あくびのときに顎が疲れる
主な原因
- 歯ぎしり・食いしばり（睡眠中・日中）
- 噛み合わせの問題
- ストレスや緊張による筋肉のこり
- 頬杖・うつぶせ寝などの姿勢
歯科でできること
| ケア | 内容 |
|---|---|
| マウスピース（スプリント） | 歯ぎしり・食いしばりの力を分散し、顎への負担を軽減 |
| 噛み合わせ調整 | 歯の当たり方を確認・調整する |
| 生活指導 | 姿勢・食事・ストレス管理のアドバイス |
症状が軽い段階で対処することが大切です。「様子を見ていたら悪化した」というケースも少なくありません。
Q&A
Q. 自然に治りますか？
A. 軽症であれば自然に回復することもありますが、症状が長引く場合は受診をおすすめします。
Q. 保険は使えますか？
A. 顎関節症の診察・マウスピース作製は保険適用の場合があります。詳しくはご相談ください。
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まとめ
顎関節症は放置すると症状が慢性化することがあります。「顎が痛い」「音がする」と感じたら、早めにご相談ください。
甲子園駅前ながた歯科・矯正歯科は阪神甲子園駅から徒歩1分、土日も診療しています。
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*作成日：2026-05-02 担当：スキル_ホームページブログ専門家*