歯の黄ばみの原因と対策｜甲子園の歯科
鏡を見て「前より歯が黄ばんできた気がする」と感じたことはありませんか。
歯の黄ばみには、歯の表面についた汚れによるものと、歯そのものの色が変わってきたものがあります。原因によって対策が変わるため、まずは見分けることが大切です。
原因1：歯の表面に着いた着色汚れ（ステイン）
飲食物に含まれる色素が、歯の表面のタンパク質と結びついて付着したものです。次のようなものが着色に関わりやすいと言われています。
- コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワイン
- カレーなど色の濃い食品
- ベリー類、チョコレート
- 喫煙によるヤニ
これらは歯の表面についた汚れなので、歯科でのクリーニングで改善が期待できます。
原因2：歯の内側からの変色
表面の汚れではなく、歯の内部の色が変化しているケースです。
- 加齢による変化——歯の表面のエナメル質は年齢とともに薄くなり、内側にある黄色みを帯びた象牙質が透けて見えやすくなります
- 神経を取った歯——1本だけ暗く見える場合、この可能性があります
- 薬の影響や生まれつきの色
この場合はクリーニングでは色が戻らないため、ホワイトニングなど別のアプローチを検討します。
自宅でできること
- 色の濃いものを口にしたあと、水で口をゆすぐだけでも着色の蓄積を抑えやすくなります
- ステイン除去をうたう歯みがき粉を使う場合は、研磨剤の強すぎるものを毎日使い続けないよう注意してください。歯の表面が傷つくと、かえって汚れが付きやすくなることがあります
- 毎日の歯みがきで、着色の土台になるプラーク（歯垢）をためない
ただし、すでに定着した着色や、内側からの変色をセルフケアだけで取り除くことは困難です。
歯科でできること
当院ではお口の状態を確認したうえで、次のような選択肢をご提案しています。
- クリーニング（PMTC）——専用の器具で歯の表面の着色とプラークを落とします。歯本来の色に近づけることが目的です
- ホワイトニング——薬剤で歯そのものの色を明るくしていく処置です。当院はホワイトエッセンス加盟院として対応しています
効果の程度や持続期間には個人差があり、歯の状態によっては適さない場合もあります。まずは診察でご相談ください。
オフィス・ホーム・デュアルの違いや料金の目安は、ホワイトニングのご案内ページでご覧いただけます。
よくあるご質問
Q. クリーニングとホワイトニングは何が違いますか？
クリーニングは表面の汚れを落として本来の色に戻すもの、ホワイトニングは歯そのものを本来より明るくするものです。目的が異なります。
Q. 詰め物や被せ物も白くなりますか？
ホワイトニングの薬剤は人工物には作用しません。前歯に詰め物がある場合、周囲の歯とのバランスを見ながら方針をご相談します。
Q. 施術のあと、しみることはありますか？
一時的に知覚過敏のような症状が出る場合があります。多くは数日で落ち着きますが、気になるときはご連絡ください。
Q. どのくらいで戻ってしまいますか？
お食事や喫煙の習慣によって個人差があります。定期的なクリーニングを組み合わせると、状態を保ちやすくなります。
歯の黄ばみは、原因によって適した対応が変わります。「何をすればいいか分からない」段階でご相談いただければ、お口を拝見したうえでご提案します。
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※ホワイトニングは自由診療です。効果や白さの持続には個人差があります。施術後に一時的に歯がしみる場合があります。詰め物・被せ物などの人工物は白くなりません。